تصویر ثابت

» بازدیدهای امروز : 5030
» بازدیدهای دیروز : 7239
» بازدیدهای هفته : 35201
» بازدیدهای ماه : 20220
» بازدیدهای سال : 514709
» کاربران آنلاین : 0 نفر
» میهمان های آنلاین : 32 نفر
» کل اعضا : 2406
» کل مطالب : 1799
» کل نظرات : 611

آخرین ارسال های تالار گفتمان
عیدتان مبارک

 

http://s8.picofile.com/file/8294583050/output_iN1z5F.gif

http://www.uplooder.net/img/image/90/f95f6b663beb200436a9666436f3c1d9/ww.jpg

http://s6.picofile.com/file/8242709150/baner_sanjeshy2.gif

 

 

 
برای همه داوطلبان کنکور، خرداد ماه از اهمیت ویژه ای برخوردار است؛ زیرا عموماً در میان داوطلبان، این ماه به دوران جمع بندی معروف است و بیشتر داوطلبان در این زمان، مشغول این هستند تا مطالبی را که در طول سال مطالعه کرده‌اند جمع بندی نموده و برای کنکور آماده شوند. دوران جمع بندی، دوران بسیار مهمی است؛ زیرا علاوه بر داوطلبان که باید به مدیریت خوب این دوران فکر کنند، دانش آموزان سال آخر نیز باید امسال امتحاناتشان را در زمان طولانی‌تری بدهند و خودشان را برای آنها آماده کنند و علاوه بر آن باید شیوه دوران جمع بندی را اجرایی کنند و از زمان خود نهایت استفاده را ببرند. اهمیت دوران جمع بندی و روش برنامه‌ریزی در این ماه را همه می‌دانند؛ زیرا با استفاده صحیح از ماه خرداد و اجرای روش صحیح جمع‌بندی، در هر جایگاهی که باشید، می‌توانید رشد کرده و از تلاش خود نتیجه دلخواه بگیرید.
 


:: بازدید: 5 مرتبه
:: موضوع: مشاوره - مقالات مشاوره ای

http://www.uplooder.net/img/image/81/f500601c38d521166fd24547f546e3f3/choose-one-1368627430.jpg

آغاز امتحانات نهایی دانش‌آموزان/ سوالات آسان نیست؛ کتاب درسی را بخوانید

 

عبدالرسول عمادی در گفت‌‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم با اشاره به آغاز امتحانات نهایی دانش‌آموزان از امروز تا 25 خرداد اظهار کرد: سوالات امتحانی صرفاً از کتاب درسی طراحی می‌شود و متناسب با میانگین سطح تحصیلی دانش‌آموزان در کل کشور است.

وی افزود: سوالات امتحانات نهایی استاندارد بوده و آسان هم نیست بنابراین دانش‌آموزان باید محتوای کتاب‌های درسی را به خوبی مطالعه کرده و درک کنند.

رئیس مرکز سنجش وزارت آموزش‌وپرورش گفت: هر سال استان‌های مختلف دو نفر از مجرب‌ترین دبیران را برای طراحی سوالات به ما معرفی می‌کنند  که از بین آنها طراحان سوالات امتحانی را انتخاب می‌کنیم؛ همچنین به دلیل تقارن ایام امتحانات دانش‌آموزان با ماه رمضان، ساعت امتحان را در اوایل روز یعنی 8 صبح قرار داده‌ایم.



:: بازدید: 6 مرتبه
:: موضوع: بدون موضوع - بدون موضوع

http://peyk.sanjesh.org/data/daily/fpgpics/960301_40230.jpg

* دانلود هفته نامه پیک سنجش

شماره :1025

 



:: بازدید: 2 مرتبه
:: موضوع: بدون موضوع - بدون موضوع
 
امتحانات نهایی را جدی بگیرند
بسیاری از دانش‌آموزان سال پیش دانشگاهی تصور می­کنند که  امتحانات نهایی سال چهارم اهمیتی ندارد و همین که این دروس را به قول معروف پاس کنند، کافی است و باید درس‌ها را برای یک آزمون تستی مطالعه کنند؛ این در حالی است که فقط چهار درس دانش‌آموزان سال چهارم نهایی است و اگر از این دروس (مهم‌ترین دروس عمومی و اختصاصی هر گروه آزمایشی) نمره کامل کسب کنند، 5 درصد تاثیر مثبت این دروس را در دست خواهند داشت. بعضی‌ها می‌گویند که تاثیر مثبت مهم نیست، و در آزمون سراسری رتبۀ خوب کسب می‌کنیم و نیازی به تاثیر مثبت نداریم. دقت داشته باشید که شما از آینده با خبر نیستید و نمی‌دانید که در جلسۀ آزمون چه شرایطی خواهید داشت؛ پس بهتر است که نقد را رها نکنید و به نسیه نچسبید؛ از سوی دیگر این چهار درس، دروس مهم و سخت هر گروه آزمایشی است و ضریب بالایی دارند و 20 آوردن در نهایی نیز بسیار آسان‌تر از کسب درصد خوب در آزمون سراسری است، و بالاخره اگر اکنون دروس مورد نظر را خوب و عمیق مطالعه کنید، برای آزمون سراسری نیز در این چهار درس آماده‌تر خواهید بود.
سومی‌ها،  25 درصد تاثیر مثبت شوخی نیست
همۀ شما می‌توانید نمرۀ 20 بگیرید. در امتحانات نهایی محدودیت زمانی مثل آزمون سراسری وجود ندارد و حداقل 80 دقیقه و حداکثر 140 دقیقه (با توجه به نوع سؤال) زمان برای پاسخگویی وجود دارد و در هر روز دانش‌آموز فقط  امتحان یک درس را می‌دهد و سؤالات نیز در حد دانش‌آموز متوسط خوب طرح می‌شود؛ در نتیجه، هر دانش‌آموزی می‌تواند امید کسب نمرۀ 20 را داشته باشد، و مثل آزمون سراسری نیست که در بعضی از درس‌ها حتی یک داوطلب نیز به 100 درصد سؤال‌ها پاسخ صحیح نمی‌دهد؛ پس اگر خوب درس خوانده و به کتاب درسی‌تان مسلط باشید، می‌توانید موفق گردید و نباید نگران کمبود وقت یا دشواری سؤال‌ها باشید.
تنظیم برنامه خواب و استراحت


:: بازدید: 8 مرتبه
:: موضوع: مشاوره - مقالات مشاوره ای
 

 ناگهان در گوشه‌ای از حیاط‌، گروهی از بچه‌ها دایره‌وار می­ایستند و در وسط، دو نفر چون کلافی در هم می­پیچند و کمی بعد، با حضور معاون مدرسه یا میانجی‌گری یکی دو تن از دانش‌آموزان، از هم جدا می‌شوند و در نهایت، نتیجۀ این دعوای فیزیکی، مؤاخذه اولیای مدرسه، چهره‌ای ناخوشایند و حتی گاه آسیبی جسمی و از بین رفتن رفاقت‌ها و صمیمیت‌هاست.

این صحنه‌ای است که شاید شما هم به عنوان یک دانش‌آموز بارها شاهدش بوده‌اید؛ حوادثی تلخ که ناشی از یک نزاع غیرمنصفانه است؛ نزاعی که آغازگر آن، دچار خشمی غیرقابل کنترل می‌شود و تصور می­کند که سخن یا رفتار طرف مقابل، به منظور نابود کردن شخصیت و زندگی او بوده و اکنون تمام راه‌های بهبود روابط بسته شده است؛ البته بیشتر ما در طول زندگی، دچار چنین احساسی می‌شویم؛ زیرا در اکثر ارتباطات انسانی، ناراحتی از برخورد طرف مقابل به طور اجتناب ناپذیری رخ می‌دهد؛ ولی اگر با احساس ناراحتی به شکل مناسبی برخورد کنیم، نه تنها با مشکلی روبرو نخواهیم شد، بلکه روابط ما مستحکم گردیده و درکمان از یک دیگر نیز بهبود می­یابد.
چه عواملی باعث دعوا می‌شود؟
زمانی دعوا اتفاق می‌افتد که افراد، اعم از دوستان، اعضای خانواده، همکاران و ...، دربارۀ تصورات، تمایلات، افکار یا ارزش‌هایشان، با یکدیگر اختلاف نظر داشته باشند. این اختلافات می‌تواند شامل موارد پیش پا افتاده (حتی نحوۀ نگاه کردن ) یا اختلافات مهمی گردد که به قلب باورها و علایق اساسی ما ضربه وارد می‌کند. در کل، هر اختلافی می‌تواند در انسان به احساس خشم بینجامد. عده‌ای از افراد در چنین مواقعی به سادگی عصبانی می‌شوند و آن را ابراز می‌کنند. به چنین افرادی اصطلاحاً «جوشی» می‌گویند. در انتهای دیگر این طیف، افراد خودخور قرار دارند که ناراحتی‌ها را در خود انبار می‌کنند و آنها را مستقیم ابراز نمی‌دارند. افراد خودخور از لحاظ روحی در تب و تاب می‌سوزند و خشم خود را به روش‌های منفی نشان می‌دهند.
هر دوی این روش‌ها نادرست است و راه به جایی نخواهد برد؛ در حالی که اگر ما در هنگام بروز اختلاف، نزاعی منصفانه داشته باشیم، به سوی دوستی‌ها و همفکری‌های بیشتر قدم برخواهیم داشت.


:: بازدید: 1 مرتبه
:: موضوع: مشاوره - مقالات مشاوره ای

http://s9.picofile.com/file/8294807942/%D9%81%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%85.jpg

تضمین قبولی قطعی در رشته مورد نظر (با استرداد شهریه)
 
آنچه که تاکنون هرگز نبود ...


:: بازدید: 5 مرتبه
:: موضوع: مشاوره - برکا 96 - زمستان
 
زنده آنهایند که پیکار می‌کنند؛ آنان که جان و تنشان از عزمی راسخ آکنده است؛ آنها که از شیب تند سرنوشت بالا می‌روند؛ آنان که اندیشمندانه به سوی هدفی عالی راه می‌سپارند و روز و شب پیوسته در خیال خویش، یا وظیفه مقدس دارند یا عشقی بزرگ.
قبل از هر چیز، به همه شما کنکوری‌های عزیز، یک «خسته نباشید» حسابی می‌گوییم. حتماً همه شما عزیزان، در هر شرایط درسی که هستید، الان به صورت جدی و اساسی در حال مطالعه هستید تا از این دوران طلایی و سرنوشت‌ساز خرداد بخوبی بهره ببرید.
این دوران باقی‌مانده برای همه مهم است؛ هم برای کسانی که از ابتدای سال با برنامه پیش رفته‌ و تا به حال به همه برنامه هایشان عمل کرده‌اند، و هم برای کسانی که بنا به دلایلی نتوانسته‌اند آن طور که باید مطالعه کنند و از برنامه عقب هستند. این روزهای باقی مانده، به طور بسیار محسوسی می‌تواند بر رتبه یا افزایش قابل توجه درصدهای بعضی از درس‌های شما تاثیر بگذارد؛ بنابراین، لازم است که قدر این دوره را بدانید و در روزهای باقی مانده، بخوبی درس بخوانید.
آشفتگی ذهنی، یکی از مشکلاتی است که ممکن است در این دوره باقی مانده تا کنکور، برخی از داوطلبان، چه داوطلبان زرنگ و با آمادگی بالا، چه داوطلبان با آمادگی متوسط و چه داوطلبانی که کم مطالعه کرده‌اند، به آن مبتلا شوند. آشفتگی ذهنی، دلایل گوناگونی داشته و حل این معضل، با توجه به نوع آن، راهکارهای مختلفی دارد.نظر به اینکه در هفته‌های مهم منتهی به کنکور قرار داریم و آشفتگی ذهنی می‌تواند تاثیر بدی بر مطالعه و نتیجه کنکور شما بگذارد، در این مقاله سعی می‌کنیم تا شما را با راهکارهای مقابله با آشفتگی ذهنی، آشنا سازیم.
همه ما در تمام طول روز، با وجود فعالیت‌های بدنی و کار فکری، مشغولیت‌های ذهنی خاص خود را داریم. کار فکری یا فعالیت ذهنی، فعالیت‌های هدفمندی هستند که ما آگاهانه به آنها می‌پردازیم، اما اشتغال ذهنی، فعالیتی است که هدفمند نیست و ما به آن عادت کرده‌ایم؛ حتی ممکن است که نسبت به آن، آگاهی کامل هم نداشته باشیم. اشتغال ذهنی، معمولاً به مسایلی مربوط به گذشته، اتفاقات روزمره، مسایل مرتبط با آینده یا عوامل استرس‌زا اختصاص می‌یابد. مشغول شدن مداوم ذهن ما به این مسایل، از ما انرژی زیادی می‌گیرد و معمولاً، بخش بزرگی از انرژی روانی ما به دلیل پرداختن به مسایلی که برایمان اشتغال ذهنی ایجاد می‌کنند، هدر می‌رود؛ مثلاً، مواردی را به یاد آورید که ذهنتان، درگیر مسایل خاصی بوده و شما با وجودی که فعالیت بدنی چندانی انجام نداده‌ بوده‌اید، بشدت خسته شده‌اید. در آن شرایط، تنها ذهن شما در فعالیت بوده است؛ آن هم فعالیت غیرسازنده.
مشکل آشفتگی ذهنی، که ممکن است برای هر داوطلب کنکور در مقطعی یا در کل دوره آمادگی برای کنکور به صورت شدید یا کم ایجاد شود، می‌تواند به دلایل بسیاری به وجود بیاید، و در یک داوطلب، نسبت به دیگری متفاوت باشد. آشفتگی ذهنی یک کنکوری ممکن است ناشی از نداشتن یک برنامه خوب مطالعاتی که جوابگوی نیازهای داوطلب است، استرس و فشار ناشی از کنکور، کم مطالعه کردن یا نتیجه خوب نگرفتن از آزمون‌ها و ... باشد. آشفتگی ذهنی، بخش مهمی از وقت و انرژی داوطلب را گرفته و باعث می‌شود تا داوطلب نتواند از وقت و فکر خود بخوبی استفاده کند. اگر برای شما عزیزان هم، این مشکل پیش آمده است و تمایل دارید که هر چه زودتر از شر این عنصر مزاحم مطالعه خلاص شوید، پس با ما همراه شوید.


:: بازدید: 9 مرتبه
:: موضوع: مشاوره - مقالات مشاوره ای
 
چند روزی می‌شود که مرجان دچار دل درد و دل­پیچه‌های شدید شده است. گاهی حالت تهوع هم به سراغ او می‌آید و درس خواندن را برایش مشکل می‌کند. گاهی چشم‌هایش بشدت درد می‌کند و احساس می‌کند که مطالعه برایش دشوار شده است. مرجان، دانش‌آموز بسیار کوشا و زرنگ دبیرستان بود و سال قبل، فقط به این دلیل که رتبه‌اش برای قبولی در رشته‌های پزشکی خوب نبود، تصمیم گرفت که انتخاب رشته نکرده، پشت کنکور مانده و امسال با تلاش و کوشش و تجربه‌هایی که از کنکور سال قبل دارد به هدفش نایل شود؛ اما با اینکه تا الان خوب مطالعه کرده و احساس می‌کند که موفقیت و هدفش در چند قدمی اوست، دچار معضل بزرگی شده است؛ معضلی که اگر مدیریت نشود، همه تلاش و چند ماه آینده کنکور او را نیز دچار مشکل خواهد کرد، و این معضل، همان استرس است.
سعید، دانش‌آموز سال آخر و یک کنکوری کوشاست. او با تمام توان و یک برنامه‌ریزی عالی در حال مطالعه برای کنکور است. سعید، با اینکه بخوبی مطالعه می‌کند و با برنامه پیش می‌رود، اما این روزها، چیزی نگرانش می‌کند و اجازه نمی‌دهد که مانند قبل بخوبی درس بخواند. این نگرانی، او را پرخاشگر و بی‌حوصله نیز کرده و باعث شده است اطرافیانی که حال او را درک نمی‌کنند، از او دلگیر و ناراحت شوند. بله، استرس، مهدی را به این صورت نگران کرده و بازدهی او را پایین آورده است.


:: بازدید: 26 مرتبه
:: موضوع: مشاوره - مقالات مشاوره ای
 
این روزها، مهم­ترین دغدغه برای دانش‌آموزان سال سوم متوسطه، افزایش نمرات و معدل کتبی  در امتحان‌های نهایی است؛ زیرا سابقۀ تحصیلی (نمرات امتحان­های کتبی نهایی) 25 درصد تاثیر مستقیم در آزمون سراسری دارد و در این میان، حتی نیم نمره کم یا زیاد شدن در هر درس، قابل توجه است؛ بنابراین، در حال حاضر، کسب نمرۀ کامل در امتحانات نهایی در هر درس، برای دانش‌آموزان سال سوم دبیرستان اهمیت بسیاری دارد و دانش‌آموزان باید برای رسیدن به این مهم تلاش کنند. در زیر، نکاتی چند برای کسب بهترین نمره و رسیدن به بیشترین آمادگی در آزمون‌های نهایی ارایه می‌شود:
* همۀ شما می‌توانید نمرۀ 20 بگیرید. در امتحانات نهایی محدودیت زمانی مثل آزمون سراسری وجود ندارد و حداقل 80 دقیقه و حداکثر 140 دقیقه (با توجه به نوع سؤال) زمان برای پاسخگویی وجود دارد و در هر روز، دانش‌آموز فقط امتحان یک درس را می‌دهد و سؤالات نیز در حد دانش‌آموز متوسط خوب طرح می‌شود؛ در نتیجه، هر دانش‌آموزی می‌تواند امید کسب نمرۀ 20 را داشته باشد، و مثل آزمون سراسری نیست که در بعضی از درس‌ها حتی یک داوطلب نیز به 100 درصد سؤال‌ها پاسخ صحیح نمی‌دهد؛ پس اگر خوب درس خوانده و به کتاب درسی‌تان مسلّط باشید، می‌توانید موفق گردید و نباید نگران کمبود وقت یا دشواری سؤال‌ها باشید.
* در آزمون سراسری، معدل کتبی نهایی شما اهمیت ندارد، بلکه نمرۀ هر درس فقط روی همان درس مؤثر است؛ برای مثال، اگر شما در زیست‌شناسی نمرۀ 20 کسب کنید، در آزمون سراسری  این نمرۀ خوب فقط در درس زیست‌شناسی مؤثر خواهد بود و هیچ تاثیری در درس شیمی نخواهد داشت؛ پس نباید به مطالعۀ یک تعداد از دروس بپردازید و از بعضی درس‌ها غافل شوید. همچنین اگر امتحان یکی از درس‌ها را خوب ندادید، مایوس نشوید؛ چون می‌توانید در سایر دروس نمره خوبی کسب کنید و درس مورد نظر را هم در آزمون سراسری جبران نمایید.


:: بازدید: 7 مرتبه
:: موضوع: مشاوره - مقالات مشاوره ای
 

 با وجود تب کنکور و افزایش روز افزون داوطلبان و دانش‌آموزانی که متقاضی شرکت در کلاس‌های تقویتی، جبرانی، کلاس‌های خصوصی و ... هستند، دایره تبلیغات این گونه کلاس‌ها نیز در سال‌های گذشته وسعت یافته است، و کلاس‌هایی که در آغاز فعالیتشان، اهداف خود را آموزشی عنوان نموده‌اند، اکنون به کلاس‌های «تضمینی» و «قبولی صد در صد» تغییر نام یافته‌اند. یکی از موارد تبلیغاتی این کلاس‌ها، آموزش فنون تست زنی است. همه روزه در روزنامه‌ها  آگهی تشکیل کلاس‌هایی را می‌خوانیم که در آن آگهی‌ها ادعا می‌شود گذراندن آنها موجب بالا رفتن نمره‌های داوطلبان در کنکور یا امتحان‌های دیگر خواهد شد، و متاسفانه ایجاد چنین کلاس‌هایی برای برخی از افراد به یک کسب و کار سودآور تبدیل شده است. اینکه گذراندن چنین دوره‌هایی از سوی داوطلبان، تا چه اندازه می‌تواند نمرات آزمون‌ها را بهبود بخشد، خود مساله قابل بحثی است. هرگاه شرکت در چنین کلاس‌هایی واقعاً موجب افزایش نمره‌ها شود، در این صورت، داوطلبانی که می‌توانند از عهدة مخارج این دوره‌ها برآیند، نسبت به کسانی که توانایی مالی شرکت در این دوره‌ها را ندارند، از امتیازی خاص برخوردار خواهند بود.



:: بازدید: 62 مرتبه
:: موضوع: مشاوره - مقالات مشاوره ای
نحوه جمع بندی زیست برای داوطلبان ضعیف

چگونه زیست را ۱۰۰ بزنیم؟آیا فرصت برای جبران عقب ماندگی هست؟ چگونه هماننده نفرات برتر جمعبندی حرفه ای را داشته باشیم؟ رتبه مورد نیاز جهت قبولی در رشته های علوم پزشکی منطقه ۱ کدام است؟ درصدهای مورد نیاز قبولی در پزشکی منطقه ۱ کدامند؟و…

لذا برای این دسته از داوطلبان توصیه میشود:
ابتدا مباحث خوب خوانده شده را دوباره با دقت و تمرکز بیشتر ی بخوانید. مثلا اگر داوطلبی فقط ۵ فصل از زیست سال سوم را خوانده باشد الان اولین و مهمترین اولویت این داوطلب باید دوباره خوانی این فصل ها باشد حتی اگر کاملا این ۵ فصل را فراموش کرده باشد. بعد از مطالعه دقیق و کلمه به کلمه ، حال نوبت به تست زنی می رسد . که بازم توصیه میشود از تست های سراسری سال ۸۹ تا ۹۵ داخل و خارج از کشور تست زنی را انجام دهید.


:: بازدید: 212 مرتبه
:: موضوع: مشاوره - مقالات مشاوره ای
برکا 97 - برنامه ریزی رایگان ویژه ی کنکور 97

طرح آموزشی" برنامه ریزی رایگان کنکور آلم (برکا 97)"

ویژه ی کنکور 97 و دانش آموزان سال سومی

تمامی رشته های نظری

 هفته نهم

رشته های علوم ریاضی و فیزیک، علوم تجربی و علوم انسانی

مشاوره و برنامه ریزی توسط علی سلیمانی



:: بازدید: 81 مرتبه
:: موضوع: برنامه ریزی - کنکور 97

مژده ... مژده ( برنامه ریزی رایگان تضمینی )

برنامه ریزی آزمون سراسری 1396  ( رایگان ) برکا ( ویژه تمامی سطوح علمی و کلیه رشته ها )

هفته نهم - فاز نوروز 

* مشاوره و برنامه ریزی روزانه و ساعتی

* مشاوره روانشناسی  - تغذیه و فنون تست زنی و ...

مشاور تحصیلی : علی سلیمانی

* این برنامه ریزی به همه ی داوطلبان عزیزی که میخواهند تازه شروع به مطالعه نمایند  نیز توصیه می کنیم می شود .



:: بازدید: 206 مرتبه
:: موضوع: برنامه ریزی - نوروز 96 - فاز بهار

http://s9.picofile.com/file/8294807942/%D9%81%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%85.jpg

تضمین قبولی قطعی در رشته مورد نظر (با استرداد شهریه)
 
آنچه که تاکنون هرگز نبود ...
 
 


:: بازدید: 187 مرتبه
:: موضوع: مشاوره - برکا 96 - زمستان

http://s3.picofile.com/file/8230214418/%D8%B9%D8%B1%D8%A8%DB%8C.jpg

از سری مجموعه کتابهای کمک آموزشی میان بر

ویژه کنکوری ها و دانش آموزان

اول تا چهارم دبیرستان ( علوم تجربی ، علوم انسانی و ریاضی و فنی )

عربی جامع ( کنکور )

 مولف : علی سلیمانی

 ویژگی های این جزوه آموزشی : 

* آموزش نکات مهم درسی

* خلاصه نویسی  دروس

* تستهای کاملا استاندارد و علمی ( مطابق با کتب درسی جدید ) + نمونه سوالات امتحانی



:: بازدید: 48 مرتبه
:: موضوع: کتاب آموزشی - زبان عربی
 

 قدیمی‌ها می‌گفتند که بهار به همه موجودات عالم می‌سازد جز به آدمیزاد! و در توضیح سخنشان نیز می‌گفتند که در بهار بیماری‌های کهنه عود می‌کند و بسیاری از افراد تعادل مزاجی خود را از دست می‌دهند، و اگر هیچ یک از اینها نباشد، خواب آلوده و کسل می‌شوند و مدتی طول می کشد تا بار دیگر انرژی و سرحالی گذشته را باز یابند.

این مشکل برای داوطلبان کنکور بیشتر به چشم می­آید؛ زیرا استرس و مشغلۀ درسی قابل توجهی دارند و این موضوع باعث بروز خستگی مزمن در آنها می‌شود؛ از سوی دیگر، آنها  به علت نشستن طولانی‌مدت روی صندلی‌ یا نشستن و خواندن دروس در خانه،  گاه شاهد درد در ناحیۀ گردن، کمر، پاها و شانه  هستند. این مشکل (بویژه در روزهای اخیر) بیشتر به چشم می­خورد؛ زیرا داوطلبان مایلند که در آزمون‌هایی مشابه با آزمون سراسری و در همان مدت زمان، خود را بیازمایند، و برای تعداد قابل توجهی  از داوطلبان، حدود چهار ساعت یا بیشتر روی صندلی نشستن و به دفترچه سؤال توجه کردن، خسته کننده است و  عضلاتشان را کوفته می‌کند.    
بهترین راه برای مبارزه با حس خمودگی، کسالت و درد ناشی از یک جا نشستن، اجرای تمرینات ورزشی شامل حرکات کششی برای رفع خستگی و گرفتگی عضلات و کشیدگی مفاصل  است.
در این مطلب، چند حرکت و تمرین نرمشی ساده برای شما معرفی می‌شود تا در فاصله  درس و مطالعه به آن بپردازید و تمرکز فکری خود را بازیابید. این نرمش‌ها پیش از مطالعۀ تمام درس­ ها، چه درس‌های فهمیدنی مانند ریاضی و چه درس‌های حفظ کردنی، مفید است و تمرکز و دقت شما را بالا می برد. در واقع ورزش کردن، سبب ترشح هورمون آدرنالین در بدن می­شود و این هورمون در بدن به بیدار ماندن بیشتر و افزایش تمرکز کمک می‌کند.


:: بازدید: 127 مرتبه
:: موضوع: مشاوره - مقالات مشاوره ای

http://s7.picofile.com/file/8254505034/IMG_20160604_023025.jpg

http://s8.picofile.com/file/8294583050/output_iN1z5F.gif


100درصد به هدفتان می رسید.

 عمل به 50 درصد از روشهای ما یعنی قبولی 100 درصد شما

مشاوره و برنامه ریزی طلایی + طرح تضمینی

وِیژه 2 ماه پایانی

ویژه کنکوری ها و سال سومی ها

کنکور  96 و97

ثبت نام ویژه خرداد ماه آغاز شد ...

توسط : استاد علی سلیمانی

بروزترین مشاور کنکور ایران

مشاور و برنامه ریزی 3000 دانش آموز رتبه برتر از سال 89 تا کنون

مولف و ویراستار 156 عنوان کتاب کمک آموزشی

نویسنده و مولف اولین کتاب زیسن شناسی آموزشی - نموداری کشور



:: بازدید: 194 مرتبه
:: موضوع: بدون موضوع - بدون موضوع

http://s9.picofile.com/file/8294484892/%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF.jpg

دانلود رایگان :

فیزیک و آزمایشگاه کنکور

مبحث : فیزیک جدید

آموزش دقیق نکات مهم + تست های استاندارد

نویسنده : علی سلیمانی



:: بازدید: 52 مرتبه
:: موضوع: کتاب آموزشی - فیزیک
 

 هر چه به زمان برگزاری آزمون سراسری، نزدیک‌تر می‌شویم، برنامه‌ای که داوطلبان برای ادامه مطالعه در نظر می‌گیرند، بسیار مهم‌تر و سرنوشت سازتر می‌شود. هر داوطلب، بسته به وضعیت خود و شرایطی که در دروس مختلف دارد، برنامه مشخصی برای خود تدوین می‌کند که با سایر داوطلبان متفاوت است. نکته‌ای که این روزها، سؤال برخی از داوطلبان است، این است که جای دروس عمومی در این برنامه کجاست. این سؤال، بسیار مهم است؛ زیرا دروس عمومی، نقش بسیار سرنوشت سازی در تعیین رتبه و تراز داوطلبان دارد؛ البته نکته دیگری که به اهمیت این موضوع می‌افزاید آن است که گروهی از شما داوطلبان عزیز، به اهمیت و جایگاه این دروس به درستی پی نبرده و همچنان، دروس عمومی را در حاشیه دروس اختصاصی و به منزله حیاط خلوت مطالعه خود تصور می‌کنید.

کافی است برای اطمینان از اهمیت دروس عمومی در کنکور به درصدهای رتبه‌های داوطلبانی دقت کنید که دروس اختصاصی را تقریباً شبیه هم پاسخ داده‌اند؛ اما برخی از آنها درصد دروس عمومی را فقط چند درصد، دقت کنید فقط چند درصد، بیشتر زده‌ و با پاسخ صحیح به همین چند سؤال بیشتر، رتبه بهتری کسب کرده‌اند. نکته مهم دیگر، آن است که با اینکه دروس عمومی بر رتبه شما داوطلبان تاثیر خوبی می‌گذارد، اما به لحاظ مطالعه و یادگیری، راحت‌تر است، و برای بسیاری از داوطلبان، مطالعه دروس عمومی در مقایسه با دروس اختصاصی وقت کمی می‌گیرد؛ پس این هم، یکی از مزیت‌ها و حسن‌های دیگر مطالعه دروس عمومی است. حالا که به اهمیت دروس عمومی در کنکور پی برده‌اید و با توجه به اینکه گروهی از داوطلبان، مطالعه جدی خود را در دروس عمومی از عید یا بعد از تعطیلات نوروز شروع کرده‌اند، در این مقاله می‌خواهیم با شما درباره چگونگی مطالعه این دروس در میان داوطلبان مختلف صحبت کنیم.
بحث مهمی که در میان دانش‌آموزان درباره دروس عمومی وجود دارد این است که آنها باید چه زمانی این درس‌ها را مطالعه کنند. دو دیدگاه در این باره وجود دارد: یک دیدگاه، دیدگاه داوطلبانی است که با توجه به اهمیت و میزان سختی و آسانی دروس عمومی، برای هر یک از این دروس، وقت خاصی را در نظر می‌گیرند. دیدگاه دیگر، این است که درس های عمومی، چون درس‌های خیلی ساده‌ای هستند، پس می‌توان درصد خیلی بالایی را در آنها کسب کرد، و از طرف دیگر در وقت کم می‌توان آنها را مطالعه کرد؛ اما آن چیزی که تجربه نشان داده است این است که در سال‌های اخیر، معمولاً دانش‌آموزانی که نمره‌های خوبی می‌آورند، به درس‌های عمومی، نه به اندازه یا مساوی با درس‌های اختصاصی، بلکه متناسب با درس‌های اختصاصی بها می‌دهند و برای آن وقت می‌گذارند.
حالا که شما داوطلبان عزیز به اهمیت دروس عمومی در کنکور پی بردید، لازم است که راهکارهایی را برای مطالعه این دروس در روزهای باقی مانده تا زمان برگزاری آزمون سراسری به کار ببرید. عموماً داوطلبان عزیز در مطالعه یا مطالعه نکردن دروس عمومی به سه گروه تقسیم می‌شوند:


:: بازدید: 22 مرتبه
:: موضوع: مشاوره - مقالات مشاوره ای
 
همچون پرنده‌ای باش که روی شاخه‌ای سست آواز می‌خواند، شاخه می‌لرزد، اما پرنده همچنان آواز می‌خواند؛ زیرا به پر و بالش اطمینان دارد.
یکی از کارهای بسیار مهمی که همه داوطلبان کنکور باید حتماً به آن توجه کرده و بخشی از برنامه مطالعاتی خود را برای این کار مهم درنظر بگیرند، مرور است. همان‌طور که بیشتر شما عزیزان می‌دانید، دوران جمع‌بندی در مراحل آمادگی برای کنکور، از مراحل بسیار مهم و سرنوشت ساز است؛ به گونه‌ای که اگر شما برنامه درست یا تلاش و جدیت درخوری در این مرحله نداشته باشید، نخواهید توانست از نتیجه مطالعه و زحمات قبلی خود بخوبی استفاده کنید.
فوایدمرور کردن
از نظر تمام مشاوران و کنکوری‌های موفق، مرور کردن، یکی از راه‌های مهم تثبیت دانسته‌ها و مطالعات قبلی برای کنکور است. آشناییبانقاطضعفوقوت،جلوگیریازتکرارآموخته‌ها، تثبیت اطلاعات در ذهن،حل مشکل فراموشی، آمادگیبرایآزموناصلی،انسجامذهنی و ... از جمله فواید مهم مرور کردن است.
برای اینکه فواید مرور کردن برای شما داوطلب عزیز، هر چه بیشتر روشن شود، به این نکته توجه کنید که هر یک از  شما به فراخور برنامه، زمان شروع مطالعه، مدت ساعات مطالعه، میزان آمادگی قبلی، میزان یادگیری و ... مطالبی را تاکنون آموخته‌اید؛ حال اگر تا پایان کنکور به همین صورت پیش بروید و فقط مطالب جدید بخوانید، بدون آنکه یک یا چند مرتبه، این مطالب را مرور کنید، مطمین باشید که بیشتر این مطالب را فراموش خواهید کرد، و این، یعنی اینکه تمام یا بیشتر زحمت شما هدر خواهد رفت؛ پس مرور می‌تواند در مدت زمان کم، باعث فراخوانی و بازیابی اطلاعات و دانسته ها شده و شما عزیزان را برای آزمون، هر چه بیشتر آماده کند. 
در واقع در دوران جمع‌بندی، هدف این است که انبوهِ اطلاعاتی که در دوران مطالعه در ذهن داوطلب قرار گرفته است، به نحو مناسبی سامان‌دهی شده و در هنگام آزمون براحتی قابل بازیابی باشد؛ بنابراین، در دوران جمع‌بندی نباید به دنبال یاد‌گیری مطالب جدید باشید، بلکه باید سعی کنید آنچه را که تاکنون آموخته‌اید، بخوبی در ذهن خود سامان‌دهی نمایید. حتی اگر به دلیل کمبود وقت یا به دلایل دیگر، موفق به اتمام بخش مهم یا قابل توجهی از مطالب نشدید، بهتر است که باز هم اولویت را به برنامه‌ریزی برای جمع‌بندی دهید و در کنار آن، در ساعاتی که به جمع‌بندی اختصاص ندارد، مطالب باقی‌مانده را مطالعه نمایید. توجه داشته باشید که یادگیری شصت درصد مطالب با عمق نود یا صد درصد، بهتر از یادگیری صد درصد مطالب با عمق شصت درصد است.


:: بازدید: 26 مرتبه
:: موضوع: مشاوره - مقالات مشاوره ای
http://www.uplooder.net/img/image/81/f500601c38d521166fd24547f546e3f3/choose-one-1368627430.jpgبسم الله الرحمن الرحیم
ایستگاه بعد شهر آفتاب ...
خوشحال و خندان بودم ... قطار زیر زمینی یا همان به اصطلاح فرنگی ها << مترو>> شلوغه شلوغ پر از هیاهو و سر و صدا....
به دستان پیرمردی می نگریستم که دفترچه خدماتی بهداشتی در دستانش بود و با عصای چوبینش آرام آرام و تاتی تاتی قدم بر میداشت .... داخل مترو شد و جوانی را دیدم که تا نگاه ش به پیرمرد قصه ی ما افتاد برق سه فاز گرفتش و خودش رو به خواب زد گویی هزار سال خفته است و از این جهان غافل ... سروصدا می آمد... به به ...یک مرد حدودا 40 ساله بلند شد و جاییش را به پیرمرد داد ...
گویی این پیرمرد که به قول خودشان (( نان میخورند و حرف میزنند)) به جوامرد ما می گوید : << عاقبت به خیر شی ... >>
مترو ایستاد و من پیاده شدم ( البته له شدم تا پیاده شدم ) ...
قدم زنان خود را به درب ورودی مصلا رساندم .نیم نگاهی به ساعت مچیم کردم ... ساعت 9 بود..
علاقه مندان به { یار مهربان } را میدیدم که با اشتیاق از نقاط مختلف کشور می آمدند ...
خلاصه تا ساعت 10 بیرون شهر آتاب ماندیم تا آقا پلیسه درب ورودی را باز کرد ...
تبلیغات مختلف از همان درب نمایشگاه شروع شده بود با رنگ و لعاب های مختلف !! قرمز و سبز و صورتی و بنفش و ..... و تیتر هایی بس جالب و بسان بوقلمون که تقریبا مضمون شان یکی بود ولی رنگ رنگ شده بودند بر روی این بنر ها .
وارد سالن های آموزشی شدم ...


:: بازدید: 29 مرتبه
:: موضوع: مشاوره - مقالات مشاوره ای
تبلیغات

 

http://www.uplooder.net/img/image/56/b8617dd8f5f82ad124d0b17da1c9e316/22.gif

http://s6.picofile.com/file/8242709150/baner_sanjeshy2.gif

http://s7.picofile.com/file/8254813900/output_Ezlo8T.gif

http://s8.picofile.com/file/8268363100/3.gif

 

 


 

   آخرین آثار منتشر شده از علی سلیمانی

          ادبیات جامع ( کنکور )

 

         جهت مشاهده کتب تالیفی و ویراستاری

                  آقای علی سلیمانی

         به سایت آدیینه بوک مراجعه نمایید